Александра Вериго

20

лет

8

100+

лет

клиентов

помогаю строить гармоничные отношения
с собой и своим партнером

Добро пожаловать на мою страницу!

Меня зовут Александра, я позитивный психолог, сертифицированный коуч, супружеский терапевт.

занимаюсь темой личностного роста и саморазвития

клиентов, с которыми мы работали над ростом, самооценкой и отношениями

Я родом из Петербурга, 10 лет прожила в Европе, но 4 года назад переехала к мужу в Самару.

Сейчас я веду практику в Самаре и по всему миру онлайн.

Закончила магистратуру по психологии по профилю семейное консультирование и психотерапия, а недавно получила сертификат Level 1 по супружеской терапии по методу Джона Готтмана — это один из самых эффективных научных подходов к решению семейных проблем.

Каждый год я прохожу программы повышения квалификации и учусь у лучших профессоров мира в России, Англии и США.

Я за отношения, которые наполняют, а не тратят ресурс.

Я за отношения, в которых вы не растворяетесь в семье или своем мужчине, а вместе растете и развиваетесь.

Я за крепкую эмоциональную связь и состояние, когда рядом со своим партнером вы чувствуете «с тобой я дома».

Я знаю о чем говорю.

Я не просто так выбрала своей специализацией тему отношений.

Сейчас у меня трое сыновей и я счастлива в браке. Но я была в разных отношениях и прошла сложный развод.

ГлавныЕ принципы моей работы:
эмпатия, искренность, принятие без осуждения

Чем я могу помочь ВАМ

ПАРНАЯ ТЕРАПИЯ
- Вопросы улучшения взаимоотношений в паре
- Работа с близостью и доверием к партнеру
- Трудности в сексуальной сфере: секс не приносит радости, неудовлетворенность сексом
- Улучшение качества сексуальной жизни: работа с комплексами, страхом, ограничениями
ТРУДНОСТИ В ОТНОШЕНИЯХ
- Любовных, интимных, партнерских
- Поддержка во время и после развода и разрыва отношений
- Вопросы сексуальности: развитие и принятие своей сексуальности
- Работа с построением здоровых и удовлетворяющих отношений
ЛИЧНОСТНЫЙ КРИЗИС
- Неудовлетворенность своей жизнью
- Эмоциональное выгорание, нехватка энергии / ресурса
- Поиск своего призвания/профессиональная реализация
- Неустойчивый эмоциональный фон, трудности в управлении своими эмоциями
- Кризис среднего возраста, синдром "опустевшего гнезда" (когда дети выросли и разъехались)
ВОПРОСЫ САМООЦЕНКИ
- Работа с внутренним критиком, любовь к себе
- Выстраивание личных границ
- Работа с перфекционизмом, "синдромом самозванца".
Я давно занимаюсь темой самооценки и тем, как она влияет на все сферы нашей жизни. Я знаю, как помочь вам вернуть здоровую уверенность в себе

Чем я могу помочь ВАМ

Вопросы улучшения взаимоотношений в паре
Работа с близостью и доверием к партнеру
Трудности в сексуальной сфере: секс не приносит радости, неудовлетворенность сексом
Улучшение качества сексуальной жизни: работа с комплексами, страхом, ограничениями

ПОЧЕМУ
ВЫ МОЖЕТЕ
МНЕ ДОВЕРЯТЬ

ПОЧЕМУ ВЫ МОЖЕТЕ МНЕ ДОВЕРЯТЬ

✦ Московский Институт Психоанализа. Магистратура. Профиль семейное консультирование и психотерапия.

✦ Спикер на тему счастья и лидерства (Ростелеком, Сбербанк, Райффайзенбанк и др.)

✦ Автор и ведущая семинаров и мастер-классов по отношениям, повышению самооценки в России и Испании

✦ Certificate in Positive Psyhology (США) от мировой звезды в области позитивной психологии, профессора Гарвардского Университета Tal Ben-Shahar

✦ Сертифицированный инструктор по хатха и раджа йоге (Integral Yoga Academy), health coach (Institute for Integrative Nutrition)

✦ Обучалась у лучших коучей мира (Тимоти Голви, Стив Чандлер, Тони Роббинс, Байрон Кейти и др.)

СТОИМОСТЬ СЕССИИ

ОТЗЫВЫ
О работе со мной

Ксения Степанова

Я безумно рада, что получилось найти тебя и начать работать. Ты - сплошное вдохновение и мотивация. А твоя энергетика- это просто что-то необыкновенное. Благодарю тебя за все, что ты для меня делаешь!

И я начинаю заново чувствовать свет внутри себя.

Катрин Корсун

Была на программе у Александры. Очень понравилось. Раз за разом у меня появлялись новые инсайты, озарения, а значит я становилась другой, с новым мышлением и новыми мыслями. Постепенно происходила трансформация меня. Я у Александры и коуч-сессии брала. Была в восторге. Она очень глубоко работает. Всегда помогает. И на вещи под другим углом заставляет посмотреть. Очень ей признательна! Рекомендую её как опытного специалиста - профессионала в её области. Огромное спасибо, Саша!

Юлия Антонова

Александра помогла мне правильно выстраивать и добиваться целей, уважать своё время и определять приоритеты на работе. Очень понравился темп обучения и объём получаемой информации. Александра сама постоянно развивается и совершенствуется, поэтому с ней очень интересно работать!

Кетино Лобжанидзе

Самара

Саша, моя самая искренняя благодарность тебе за твой труд и вклад созданное тобой пространство. Это «колпак», где можно укрыться от непростых жизненных реалий и погрузиться в себя. Понять свои чувства и в любви двигаться дальше.

Ксения Степанова

Я безумно рада, что получилось найти тебя и начать работать. Ты - сплошное вдохновение и мотивация. А твоя энергетика- это просто что-то необыкновенное. Благодарю тебя за все, что ты для меня делаешь!

И я начинаю заново чувствовать свет внутри себя.

Катрин Корсун

Была на программе у Александры. Очень понравилось. Раз за разом у меня появлялись новые инсайты, озарения, а значит я становилась другой, с новым мышлением и новыми мыслями. Постепенно происходила трансформация меня. Я у Александры и коуч-сессии брала. Была в восторге. Она очень глубоко работает. Всегда помогает. И на вещи под другим углом заставляет посмотреть. Очень ей признательна! Рекомендую её как опытного специалиста - профессионала в её области. Огромное спасибо, Саша!

Юлия Антонова

Александра помогла мне правильно выстраивать и добиваться целей, уважать своё время и определять приоритеты на работе. Очень понравился темп обучения и объём получаемой информации. Александра сама постоянно развивается и совершенствуется, поэтому с ней очень интересно работать!

Ольга Копыть

Сашенька, благодарю за сессию. За твои раскрывающие вопросы и за возможность благодаря нашему взаимодействию увидеть ресурсы и включить их.

Яна Ворошилина

Спасибо тебе огромное за твоё время, любовь и Душу! Мне все понравилось! А медитация - это сказка. Я стала такой расслабленной. Очень приятное чувство покоя и тишины

Юлия Козлова

Сашуль, я привыкла вечером, перед сном, перебирать в голове все, что со мной произошло за этот день. И искать положительные моменты. И этому меня научила ты.

Кетино Лобжанидзе

Самара

Саша, моя самая искренняя благодарность тебе за твой труд и вклад созданное тобой пространство. Это «колпак», где можно укрыться от непростых жизненных реалий и погрузиться в себя. Понять свои чувства и в любви двигаться дальше.

РАБОТА В ГРУППЕ ПО САМООЦЕНКЕ

Ирина
Санкт-Петербург
Появилась уверенность в себе. Кажется банальная истина, а именно она отражает внутреннее состояние после пройденных уроков. Я делаю что-то хорошо - и я уверена в себе, я делаю ошибки - но это не сбивает мою веру в себя
Светлана
Крым
Саша, хочу поблагодарить тебя за огромный труд, за вклад в мою самооценку. Благодаря практикам и медитациям я научилась быть более осознанной и стала больше себя принимать 💯 В одной из сфер (не скажу в какой 😁) все стало настолько лучше, что это отразилось и на остальных!
Кетино
Самара
Саша, благодарю! Ты наполнила меня силами менять то, что боялась менять раньше. Избавила меня от страхов , внушила спокойствие и равновесие. Три месяца прошли на одном дыхании. Твоя энергетика и твое поле - это клад!
Любовь
Киев
По окончании работы чувствуешь, что с самооценкой уже ОК, потому что я над ней проработала четверть года! Куда внимание - туда и энергия. Однозначно снизился уровень стресса. Меньше думаю, что обо мне думают окружающие. Это был такой слив энергии! Стала спокойней относиться к «недостаткам» других. Принимаю их как есть.
Элина
Самара
Стала больше прислушиваться к себе, не спешить, не идти на поводу обстоятельств, рассудительнее и увереннее.
Ирина
Санкт-Петербург
Очень помогают практики. Чувствую мотивацию к действиям и изменения в своем мышлении. В особенности проявляется в общение с людьми, стала увереннее.

Ко мне пришло понимание, как выбираться из своих дебрей, самоуничижительных мыслей, нелюбви к себе. Я вижу точки для повышения себя в своих же глазах, а так же роста. Всё так интересно, после 40 жизнь только начинается!
Светлана
Крым
Вижу изменения во всех областях. Я стала менее самокритична и более спокойна к неудачам и своим слабостям.

НЕМНОГО
О ПРАВИЛАХ

→ Первичная сессия оплачивается заранее (высылаю реквизиты)

→ Сессия длится указанное время, при опоздании на сессию время не продлевается

→ Запись можно отменить за 24 часа, но не позднее 18:00

→ Отмена сессии после 18:00 или в день сессии оплачивается как сессия

→ Записываясь, вы соглашаетесь с настоящими правилами

Я считаю уважение ко времени друг друга важной пунктом нашей с вами работы. Поэтому буду благодарна за соблюдение простых правил: